1、多喝水
2、吃蔬菜水果
3、短期不吃肉（海鮮）
4、不喝酒類
5、處方藥
多喝水：每天喝水1000ml以上，有益于尿酸鹽類物質在身體中的排出。
吃蔬菜水果：在降低尿酸期間，由于肉類、酒不能喝，應該吃一些蔬菜水果。
短期不吃肉（海鮮）：并不是說不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它營養降低），等尿酸降低后再適量吃。
不喝酒類：喝酒不利于尿酸鹽類的排出，因此在降低尿酸期絕對不能喝酒。
處方藥：如果一段時間尿酸降不下來或者尿酸實在太高，必須去醫院叫醫生開一些處方藥以便有效降低身體中的尿酸值。