1、溫暖腳部 熱水袋敷腳能夠幫助溫暖腳部,本身腳離心臟較遠(yuǎn),得到供應(yīng)的血液就少,容易出現(xiàn)冰涼的情況,用熱水袋敷腳能夠幫助溫暖腳部,讓腳部得到的血液增多,改善冬天腳涼的問題。
2、促進(jìn)睡眠 手腳冰涼是很影響睡眠的,特別是因?yàn)槟_部冰涼蜷縮睡覺的,還會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。熱水袋敷腳能夠幫助暖身,放松雙腳,促進(jìn)入睡,提高睡眠質(zhì)量。
3、調(diào)養(yǎng)臟腑 人的腳部有很多的經(jīng)絡(luò)以及人體臟腑反射區(qū),使用熱水袋敷腳能夠給反射區(qū)、經(jīng)絡(luò)熱刺激從而起到一定的調(diào)理臟腑的作用。
4、放松精神 水袋的溫度對肝經(jīng)進(jìn)行熱刺激,緩解肝氣郁結(jié)引起的精神抑郁。另外熱水袋敷腳還能幫助放松疲勞的雙腳。
5、提高抵抗力 是用熱水袋敷腳能夠幫助提高身體抵抗力,特別是本身體質(zhì)較弱,容易受涼的女性朋友,使用熱水袋敷腳能夠幫助緩解血液凝固,加速循環(huán),提高身體抵抗外界寒冷刺激的能力。
6、舒緩腳部腫脹 如果是腳部受傷了的話,使用熱水袋敷腳能夠幫助加快腳部淤血消散,加快腫脹部位消腫,還能止痛。但是要注意要等到24小時(shí)以后再使用,否則會(huì)加重腫脹情況。