1、如果想知道自己是否已經長了智齒，可以張開嘴巴從中線開始數，一至七個牙齒是正常每個人都長的牙齒。如果在第七牙的遠中又長出了一個新的牙齒，就說明是長了智齒。

2、往往下頜的智齒長的位置和方向都不正確，在第七牙的遠中有可能看到一部分牙冠，也就是一小塊白的，觸碰時候發現很硬和正常的牙齒一樣硬。如果周圍的牙齦發炎，牙齦呈紅腫。如果周圍的牙齦沒發炎，牙齦是粉紅色，觸碰時也沒有明顯的疼痛。

3、一般上頜的智齒都能正常萌出或者萌出的比例比較高，也不會出現明顯的疼痛，常常可以長到正常的位置或者向頰向阻生。

4、如果向頰向阻生容易咬頰部的黏膜，引起頰黏膜破潰和疼痛。要想知道是否長了智齒，最好到正規醫院的口腔科或者大型醫院的口腔頜面外科醫生進行檢查，并拍攝曲面斷層片就可以清晰的看到。