1、楊桃皮可以吃。將楊桃清洗干凈之后,可以連皮一起直接食用。而且楊桃皮中含有的維生素更多,食用的話營養(yǎng)價值更好。
2、保護皮膚:楊桃能夠抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保濕的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
3、補充營養(yǎng):楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等,是人體生命活動的重要物質(zhì),常食之,可補充機體營養(yǎng),增強機體的抗病能力。
4、和中消食:楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
5、增強抗體:楊桃中維生素以及糖類的含量是很高的,所以經(jīng)常吃的話,能增強我們的抵抗病毒的能夠,還能吸收足夠的營養(yǎng)。
6、利便止渴解酒毒:楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
7、清熱利咽:因為楊桃中有大量的可揮發(fā)性成分,所以楊桃在治療口腔潰瘍以及風火牙痛方面有很大的療效,同時還能消除咽喉炎。