1、在感冒期間的飲食,最好要吃一些富含營養,而且容易消化吸收清淡的食物,在感冒期間不贊成吃泡面,因為泡面的營養不夠,而且又相對辛辣,容易上火。
2、在感冒期間,可以多適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的添加一些肉制品,要避免過分辛辣,刺激、霉變,油膩的食物,食物的種類要豐富,營養要均衡。感冒是自限性的疾病,一般來說,3~5天左右病情都能平穩好轉,要結合實際情況來看。
1、在感冒期間的飲食,最好要吃一些富含營養,而且容易消化吸收清淡的食物,在感冒期間不贊成吃泡面,因為泡面的營養不夠,而且又相對辛辣,容易上火。
2、在感冒期間,可以多適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的添加一些肉制品,要避免過分辛辣,刺激、霉變,油膩的食物,食物的種類要豐富,營養要均衡。感冒是自限性的疾病,一般來說,3~5天左右病情都能平穩好轉,要結合實際情況來看。