1、體質陽虛。中醫認為陰陽相互制約,陰盛則陽衰、陽盛則陰弱,所以當人體偏于陽虛狀態,就會產生內寒,在外表現就是怕冷。
2、外感風寒之后或者未及時治療,這時外感寒邪,寒盛則陽微,就會感到怕風、怕冷。
3、氣滯陽郁。人體的陽氣并不虛衰,而由于長期的情志不遂,導致氣滯陽郁,陽氣被郁遏而得不到有效的伸展,身體的外表及四肢得不到陽氣的溫煦而怕冷。這種怕冷并非陽虛而是陽郁,需要理氣行滯。
4、瘀血、痰濕作為人體的一種病理狀態,中醫認為二者均為陰邪,陰盛則陽衰,所以瘀血、痰濕的存在,一方面會暗耗人體的陽氣,另一方面會阻礙陽氣的運行,也會出現怕冷的表現。