1、好處如下：用生理鹽水洗臉，可以起到抗菌和抑菌的作用，達到深層清潔皮膚，消炎，殺菌和消除痤瘡的效果。但使用生理鹽水洗臉也要注意使用次數和頻率，因為長期使用生理鹽水，會破壞我們皮膚的角質層，使得皮膚的毛孔越來越粗大，還可能損壞皮膚的調節系統，導致臉部色斑的形成，從而使臉部皮膚問題越來越嚴重。
2、所以，建議皮膚正常的女性，使用生理鹽水的頻率為一天一次或者一周三次，過敏的女性使用生理鹽水的頻率建議為一天使用三到五次即可，不要長期使用。建議女性朋友平時要做好面部清潔衛生，使用一些天然無刺激的護膚品。