1、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時(shí)候，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因?yàn)殍坭叫愿?，溫和，如果過量食用的話就會(huì)導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，所以說生吃的時(shí)候一定要減少食用的量的攝入。

2、過量食用問題多

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體的健康是有益的，但是一定要注意食用的量的攝入，過量食用會(huì)誘發(fā)上火流鼻血的情況，還會(huì)導(dǎo)致眼睛不適。

3、枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，所以說如果身體有炎癥，或者是感冒發(fā)燒的話，腹瀉的人群都需要注意是禁忌。