1、西瓜皮熬湯

2、雪梨羅漢果

3、梨子粳米粥

4、蜂蜜茶

西瓜皮熬湯；吃完西瓜后，西瓜皮不要丟。用來熬湯，具體的做法用量呢，就是瓜皮250克，水兩大碗，用或熬制，熬到一大碗的時候，加入少許糖，放涼之后再喝，有治療咽喉發炎的療效。

雪梨羅漢果；雪梨羅漢果也可以治咽喉發炎，取雪梨1個，羅漢果半個。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個小時左右，把渣去掉，飲用湯品就可以了。

梨子粳米粥；梨子糯米粥對治療咽喉發炎，咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。

蜂蜜茶；取茶葉、蜂蜜20g。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。