心煩氣躁怎么辦 運動和電影是解決方法 3918 2025-11-20 1、運動2、電影 運動:當你運動的時候，身體是完全屬于自己的，可以跑步，可以游泳，長期運動，自制力也會增強，對于心情也會更加容易掌控 電影：去影院或者在電腦上看個喜劇片或者娛樂節目，深深被故事吸引，仿佛自己就是主人公，伴著歡樂和笑容，心情甚好 解決方法 ?? 點贊 0 ?? 點踩 0 ? 收藏 0