一般來(lái)講，人們頭發(fā)的增長(zhǎng)是按照一定的規(guī)律和速度進(jìn)行的，因此，對(duì)于頭發(fā)一個(gè)月能長(zhǎng)多厘米的問(wèn)題，是可以從下文的講述中來(lái)進(jìn)行了解的。

首先：在正常情況下，頭發(fā)每日生長(zhǎng)約0.3毫米，3天長(zhǎng)1毫米左右。正常人頭發(fā)一個(gè)月長(zhǎng)1—1.2厘米，即每天生發(fā)0.27—0.4毫米。一般來(lái)講，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是受到很多因素的影響的，而陽(yáng)光照射就能夠起到促進(jìn)作用。每根頭發(fā)的壽命一般為2至4年，最長(zhǎng)的可達(dá)6年。

其次：頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，頭發(fā)是毛發(fā)中生長(zhǎng)最快的毛發(fā)，一般每天長(zhǎng)0.27—0.4mm，每月平均生長(zhǎng)約1.0cm，一年大概長(zhǎng)10—14cm。但是，頭發(fā)不可能無(wú)限制的生長(zhǎng)，一般情況下，頭發(fā)長(zhǎng)至50—60cm，就會(huì)脫落再生新發(fā)。

最后：頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，頭發(fā)可分為生長(zhǎng)期、移行期、休止期三期。頭發(fā)的生長(zhǎng)期為2—7年，平均為4年，有極少數(shù)人頭發(fā)生長(zhǎng)期達(dá)到15—20年，最長(zhǎng)可達(dá)25年。頭發(fā)的移行期為2—4周，與其他部位的毛發(fā)相比是最短的。頭發(fā)的休止期為3—4個(gè)月。

注意事項(xiàng)

在弄清了頭發(fā)一個(gè)月可以長(zhǎng)多少厘米的問(wèn)題后，大家在平時(shí)還可以多吃菠菜和核桃等對(duì)生發(fā)有好處的食物。